০৪:৫২ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ১৪ অক্টোবর ২০২৫
সংবাদ শিরোনামঃ
রোজায় পানিশূন্যতা রোধে এ খাবারগুলো এড়িয়ে চলুন
লাইফস্টাইল ডেস্ক :
- আপডেট সময়ঃ ১০:০৪:৪৮ অপরাহ্ন, শনিবার, ৮ মার্চ ২০২৫
- / ১৯৪ বার পড়া হয়েছে।
রোজা পালনের সময় অনেকের শরীরেই পানিশূন্যতা দেখা দেয়। এ কারণে চিকিৎসকরা ইফতার ও সেহরিতে পর্যাপ্ত পানি পানের পরামর্শ দেন। অনেকে পর্যাপ্ত পানি না পান করার কারণে পানিশূন্যতায় ভোগেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, যখন শরীর পানিশূন্য হয়, তখন বেশ কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকি থাকে। এ কারণে রোজা রেখে পানিশূন্যতা প্রতিরোধ করা গুরুত্বপূর্ণ। এর পাশাপাশি রোজা রেখে কিছু খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। তা না হলে শরীর পানিশূন্য হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
ট্যাগসঃ
আপলোডকারীর তথ্য
